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发表于 3 天前 |显示全部楼层
炒土豆时加一宝,刮油清脂,大肚子平了,血管畅通了,皮肤更年轻
土豆是很常见的一种食材,很多家庭都喜欢买点土豆放在家里屯着。很多人都喜欢吃土豆,土豆的作用用途也非常广泛,除了可以直接食用,对于女性而言土豆还有美容的效果。看似不起眼的土豆,对人体的身体健康有很强大的作用。富有营养,是抗衰老的食物之一。对人们的皮肤也会有许多的好处。
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土豆中含有丰富的B族维生素,那是天然的抗衰老的食物, 因此土豆有很好的抗衰老功效。加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以具有瘦腿的功效。还具有呵护肌肤、保养容颜的功效。还有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
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青椒菜市场最常见的蔬菜之一,其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,还能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。平时适量食用可以有效减少消化不良的发生机率。还能有效清除血液中的多种毒素,经常食用能起到净化血液和预防心脑血管疾病的重要作用。
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所以炒土豆时加青椒,刮油清脂,大肚子平了,血管畅通了,皮肤更年轻


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