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发表于 2020-2-8 08:13:35 |显示全部楼层
冬季气温骤降,天气严寒,空气湿度大,比较干燥,很多人咽喉会不舒服,很容易出现咳嗽咽喉炎症,冬季是养生的重要季节,现在人们不再选择打针吃药,选择一些健康的食疗方,既可以起到美容护肤,延缓衰老的目的,还可以缓解咳嗽,冬季想要消除咳嗽,不妨多喝这道雪梨枸杞桃胶汤吗?不妨来聊一聊此菜的相关知识吧。咳嗽最怕这道汤,睡前喝一碗,滋补暖胃,止咳平喘,胜过止咳药。
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【雪梨枸杞桃胶汤的烹饪技巧】
制作食材:准备2个雪梨,枸杞一小把,百合几片,桃胶25克左右,清水几碗,冰糖少许等等。
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制作步骤1:将买回来的雪梨去皮去核,将雪梨切成块备用,将百合洗干净备用。
制作步骤2:将温水洗干净,将桃胶加水泡一泡,去掉硬心的部分,去掉里面的水分,控干水分备用。
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制作步骤3:将锅中加上雪梨块,桃胶少许,百合几片,加上几碗清水大火一起煮30分钟。
制作步骤4:等待雪梨煮烂,加上冰糖一起炖,加上少许枸杞一起煮,将这道滋补汤雪梨枸杞桃胶做好了。
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推荐语:雪梨是水分多,维生素成分高的水果,搭配桃胶和枸杞一起炖,桃胶是女性们最爱的食材,桃胶可以入药,搭配雪梨一起炖,食疗价值非常高,具有美容养颜,延缓衰老的目的,女性吃了更加年轻,补血养颜,抵御肌肤老化的作用,搭配雪梨还是止咳的“良方”,冬季出现咳嗽气喘的症状,雪梨是天然的止咳水果,煮熟后效果更加,胜过止咳药。
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禁忌:雪梨的食疗价值非常高,但是对于高热发烧的患者药效不大,而且脾胃虚弱症的人不建议过量食用。
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你们学会这道雪梨枸杞桃胶汤的制作步骤?不妨为家里人做一做这道滋补汤,还可以为女性嫩滑肌肤,调理气血哦。


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